Arroz integral

🥕 Ingredientes

• 3 dentes de alho bem picados
• 4 colheres de sopa de óleo de oliva
• 1 colher de chá rasa de sal
• 1 xícara de arroz integral Emoções
• 2 xícaras e 1/2 de água (usei água que cozinhei a abóbora)

👨‍🍳 Modo de preparo

1. 1

   Pique bem picados os dentes de alho.

2. 2

   Numa panela média acrescente o óleo, o sal e o alho. Leve ao fogo e refogue-os. Não deixe o alho ficar bronzeado, queimado.

3. 3

   Acrescente os grãos de arroz e refogue-os juntos ao alho já refogado.

4. 4

   Após 30 segundos acrescente a água. Tampe a panela e aguarde 20 minutos.

5. 5

   Após 20 minutos, apague o fogo e deixe o arroz descansar por mais 3 minutos. Pode servir.

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