🥕 Ingredientes
Porções:
4
- 500 g anéis de lula
- 500 g camarão pequeno ou médio
- 1 brócolis ninja
- 1 cenoura cortada em rodelas grossas
- 2 cebolas grandes cortadas em rodelas grossas
- 1 cebola grande picada
- 1 cabeça de alho picado
- 1 leite de coco
- Azeite
- Salsinha
- Cebolinha
- Pimenta
- Orégano
- Curry
👨🍳 Modo de preparo
0 de 9 passos concluídos
-
Lave os anéis de lula e os camarões em água corrente, reserve.
-
Separe os “gomos” do brócolis e deixe-os no vapor até ficarem “Al dente” e bem verdinhos, reserve.
-
Sempre no fogo baixo e em uma frigideira grande ou panela tipo Wok, coloque azeite em abundância, refogue o alho, uma cebola picada, os anéis de lula e os camarões.
-
Dissolva 1 colher de café de curry em 100 ml de água e despeje na frigideira, mexa tudo.
-
Coloque as rodelas de cenoura. Tempere com sal e pimenta.
-
Coloque o leite de coco.
-
Coloque cuidadosamente as rodelas de cebolas e os gomos de brócolis.
-
Após os legumes estarem “al dente” , retire, salpique orégano, salsinha e cebolinha
-
Espalhe um fio de azeite.
⭐ Avalie esta receita
Entre ou cadastre-se para avaliar esta receita.
Seja o primeiro a comentar!