Almôndegas saudáveis

🥕 Ingredientes

• 1 ovo
• 2 xícaras (chá) de proteína de soja
• 1 caldo de carne em pó
• 3 xícaras (chá) de água
• 500 g de carne moída
• 1 pacote de creme de cebola

👨‍🍳 Modo de preparo

1. 1

   Dissolva o caldo de carne na água fervente e hidrate a proteína de soja por aproximadamente 40 minutos.

2. 2

   Após este tempo, retira toda a água.

3. 3

   Misture os demais ingredientes com as mãos até se agregarem.

4. 4

   Faça bolinhas e coloque em uma assadeira.

5. 5

   Cubra com papel alumínio e leve ao forno médio, pré-aquecido por 20 minutos.

6. 6

   Retire o papel alumínio de deixe no forno por mais 20 minutos para que dourem.

7. 7

   Depois, é só misturar ao molho de sua preferência ou servir como aperitivo.

❓ Perguntas frequentes

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