Receita de Abobrinha com Sardinha – foto do prato pronto

Abobrinha com Sardinha

⏱ 20min 👤 4 porções 📊 Fácil

Aprenda a fazer Abobrinha com Sardinha, em 20 minutos, nível fácil, para 4 porções, Receita testada e aprovada no ChefGostoso.

🥕 Ingredientes

Porções: 4
  • 2 abobrinhas médias cortada em cubinhos
  • 2 latas de sardinhas em óleo
  • Temperos a gosto (coentro, salsa, sal, noz-moscada, cominho cebola, pimentão, alho, tomate)
  • 2 colheres de molho de tomate (se gostar)

👨‍🍳 Modo de preparo

0 de 5 passos concluídos

  1. Colocar a sardinha sem o óleo em um prato e depois separa a espinha do meio.

  2. Amassar e acrescentar junto a abobrinha e os temperos.

  3. Ligar o fogo baixo e cozinhar com a própria água da abobrinha, aproximadamente 20 minutos.

  4. Não acrescentar água.

  5. Acompanha arroz branco.

❓ Perguntas frequentes

📋 Em um piscar de olhos
⏱ Tempo total 20min
👥 Porções 4 pessoas
📊 Dificuldade Fácil
🥕 Ingredientes 4 itens
🏷️ Categoria Molhos e Temperos

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