Abobrinha com atum

Abobrinha com atum

⏱ 40min 👤 2 porções 📊 Fácil
🛒 Lista de compras

🥕 Ingredientes

Porções: 2
  • 3 ou 4 abobrinhas
  • 1 lata de atum light (com água)
  • 1 palmito
  • 1/2 tomate
  • 2 colheres de requeijão light
  • Provolone para polvilhar
  • Sal, pimenta e orégano a gosto

👨‍🍳 Modo de preparo

0 de 10 passos concluídos

  1. Corte ao meio as abobrinhas, de forma que fiquem compridas.

  2. Cozinhe no vapor por uns 15 minutos (ou até que fiquem macias).

  3. Cozidas, retire o miolo com a ajuda de uma colher.

  4. O recheio será feito com a mistura do atum, tomate e palmito picados e o requeijão.

  5. Prove e veja se o gosto agrada.

  6. Adicione sal e pimenta a gosto e misture mais.

  7. Por fim, recheie as abobrinhas e polvilhe provolone e orégano a gosto.

  8. Leve ao forno bem quente por cerca de 20 minutos.

  9. Sirva com um rabisco de azeite.

  10. Vai bem com um bom vinho tinto.

⭐ Avalie esta receita

Entre ou cadastre-se para avaliar esta receita.

💬 Comentários (0)

Seja o primeiro a comentar!