🥕 Ingredientes
Porções:
8
- 1 kg de peito de frango
- 1 pacote de macarrão (parafuso ou gravata)
- 2 tomates médios
- 2 pimentões
- 2 cenouras
- 2 cebolas
- 1 cabeça de couve-flor
- 1 cabeça de brócolis
- 1/2 vidro (pequeno) de shoyu
- tempero a gosto
- ervas a gosto
👨🍳 Modo de preparo
0 de 9 passos concluídos
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Cozinhe o macarrão sem adição de sal (não pode ficar muito grudento, tem que estar firme, mas cozido).
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Corte os legumes sempre em tiras finas e médias.
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Tempere o frango com tempero completo e ervas (orégano, manjericão, louro).
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Frite o frando em um disco ou em uma frigideira grande com pouco óleo (não pode sobrar gordura no fundo).
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Assim que estiver seco e bem frito adicione os legumes, primeiramente os mais duros (coloque o pimentão por último).
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Deixe cozinhar até conseguir partir a cenoura com uma colher (não pode ficar muito mole, consistente, mas cozido)
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Escorra o macarrão.
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Coloque o shoyu até formar uma camada no fundo.
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Despeje o macarrão e mexa, com uma espátula, em circulos.
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