Wrap de peito de frango

🥕 Ingredientes

• 4 filés de peito de frango (aproximadamente 400 g)
• 2 dentes de alho
• sal a gosto
• pimenta-do-reino a gosto
• 1 cebola pequena cortada em cubos
• 2 colheres de sopa de margarina
• 2 colheres de sopa de requeijão
• 1 colher de sopa de mostarda
• 4 wraps (pão folha ou rap 10), recomendo o integral, pois é mais saboroso e menos enjoativo

👨‍🍳 Modo de preparo

1. 1

   Tempere os filés de peito de frango com o alho, o sal e a pimenta.

2. 2

   Leve à geladeira por 15 ou 20 minutos.

3. 3

   Passado o tempo necessário para pegar o tempero, retire o frango da geladeira e corte em cubos.

4. 4

   Refogue a cebola na margarina até que fique transparente, coloque o frango para refogar junto.

5. 5

   Acerte o sal, caso necessário.

6. 6

   Depois que o frango estiver cozido, acrescente a mostarda.

7. 7

   Deixe cozinhar por 5 minutos para pegar o gosto.

8. 8

   Acrescente o requeijão e mexa até que esteja bem quente.

9. 9

   Doure um lado do wrap em uma frigideira, conforme instruções da embalagem (sem óleo nem azeite).

10. 10

    Quando estiver douradinho (procure não deixar queimar), vire e acrescente o recheio de frango.

11. 11

    Quando der o tempo de dourar o outro lado, dobre o wrap ao meio e retire da frigideira.

12. 12

    Sirva em seguida.

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