Aprenda a fazer Vitamina de banana com maçã, em 5 minutos, nível fácil, para 2 porções, Receita testada e aprovada no ChefGostoso.
🥕 Ingredientes
Porções:
2
1 banana prata
1/2 maçã
1 copo de leite
1 colher de aveia (opcional)
👨🍳 Modo de preparo
0 de 5 passos concluídos
1
Tire a casca da banana e coloque ela no liquidificador se preferir parta em pedaços.
2
Com casca ou sem casca corte a maçã em pedaços e coloque no liquidificador
3
Logo em seguida adicione o leite e a aveia se preferir.
4
Bata por 4 minutos, se ficar muito cremoso adicione mais leite.
5
Coloque num corpo e sirva, se desejar coloque açúcar (mas se deseja ser mais saudável recomendo maneirar).
❓ Perguntas frequentes
Sim! As substituições mais comuns: manteiga pode ser trocada por óleo vegetal na mesma quantidade; leite integral por leite vegetal (aveia, coco, soja) ou leite desnatado; ovos por banana amassada (1 banana = 1 ovo) para receitas doces; farinha de trigo por farinha sem glúten em proporção equivalente. Para substituições específicas desta receita, veja os comentários ou use o assistente de IA no topo da página.
Guarde em recipiente hermético na geladeira por até 3 dias. Para congelar, separe em porções e consuma em até 3 meses. Descongele na geladeira de um dia para o outro.
Use os botões − e + acima dos ingredientes para ajustar as quantidades automaticamente. Os ingredientes serão recalculados proporcionalmente.
Sim! É uma receita classificada como fácil, ideal para quem está começando na cozinha. Siga os passos um por um usando o Modo Cozinha.
Com certeza! Esta receita leva apenas 5min — perfeita para refeições rápidas durante a semana.
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