Para 4 porção(ões) — Suco de casca de laranja, cenoura e hortelã
✓500 ml copo de água filtrada
✓1 laranja (utilizar somente cascas)
✓1 cenoura
✓4 folhas de hortelã
Aprenda a fazer Suco de casca de laranja, cenoura e hortelã, em 5 minutos, nível fácil, Receita testada e aprovada no ChefGostoso.
🥕 Ingredientes
Porções:
4
500 ml copo de água filtrada
1 laranja (utilizar somente cascas)
1 cenoura
4 folhas de hortelã
👨🍳 Modo de preparo
0 de 4 passos concluídos
1
Em um liquidificador coloque a casca de 1 laranja, 4 folhas de hortelã, 1 cenoura inteira e 500 ml de água filtrada.
2
Lave bem as cascas
3
Bata no liquidificador e se necessário adoce como preferir.
4
Beba o suco sem coar para aproveitar 100% das fibras da laranja, cenoura e do hortelã.
❓ Perguntas frequentes
Sim! As substituições mais comuns: manteiga pode ser trocada por óleo vegetal na mesma quantidade; leite integral por leite vegetal (aveia, coco, soja) ou leite desnatado; ovos por banana amassada (1 banana = 1 ovo) para receitas doces; farinha de trigo por farinha sem glúten em proporção equivalente. Para substituições específicas desta receita, veja os comentários ou use o assistente de IA no topo da página.
Guarde em recipiente hermético na geladeira por até 3 dias. Para congelar, separe em porções e consuma em até 3 meses. Descongele na geladeira de um dia para o outro.
Sim! É uma receita classificada como fácil, ideal para quem está começando na cozinha. Siga os passos um por um usando o Modo Cozinha.
Com certeza! Esta receita leva apenas 5min — perfeita para refeições rápidas durante a semana.
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