Vitamina com extrato de soja

🥕 Ingredientes

• 1 fruta (banana, mamão, maçã)
• 2 colheres de sopa de extrato de soja
• 1 colher de sopa de aveia
• 1 colher de sopa de semente de linhaça (ou passada no liquidificador)
• 1 colher de sopa de germen de trigo
• 1 copo de água gelada

👨‍🍳 Modo de preparo

1. 1

   1Bata tudo no liquificador.

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