Torta sem lactose

🥕 Ingredientes

• 1 copo de leite zero lactose
• 1 e 1/2 de farelo de aveia
• 1/2 de flocos de quinoa
• 3 ovos
• 1 colher de sopa sal
• 1/3 sopa óleo
• 1 colher (sopa) de fermento químico
• 1 lata de milho
• 1/2 cebola
• 2 dentes de alho
• 1 lata de atum
• pimenta a gosto
• tempero verde

👨‍🍳 Modo de preparo

1. 1

   Bata no liquidificador os ingredientes da massa, coloque numa forma e adicione os ingredientes do recheio já previamente refogados.

2. 2

   Leve ao forno por 30 minutos.

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