Aprenda a fazer Tomates empanados, em 20 minutos, nível fácil, para 8 porções, Receita testada e aprovada no ChefGostoso.
🥕 Ingredientes
Porções:
8
3 tomates
300 g de farinha de aveia em flocos
1 colher de sopa de orégano
Sal a gosto
1 ovo batido
👨🍳 Modo de preparo
0 de 4 passos concluídos
1
Misture a farinha de aveia com o sal e o orégano.
2
Corte o tomate em rodelas, passe no ovo batido e na mistura de aveia.
3coloque os tomates numa assadeira antiaderente e leve ao forno por 20 minutos ou até que a superfície esteja crocante.
3
Você também pode fritar.
4
Não precisa virar.
❓ Perguntas frequentes
Sim! As substituições mais comuns: manteiga pode ser trocada por óleo vegetal na mesma quantidade; leite integral por leite vegetal (aveia, coco, soja) ou leite desnatado; ovos por banana amassada (1 banana = 1 ovo) para receitas doces; farinha de trigo por farinha sem glúten em proporção equivalente. Para substituições específicas desta receita, veja os comentários ou use o assistente de IA no topo da página.
Guarde em recipiente hermético na geladeira por até 3 dias. Para congelar, separe em porções e consuma em até 3 meses. Descongele na geladeira de um dia para o outro.
Use os botões − e + acima dos ingredientes para ajustar as quantidades automaticamente. Os ingredientes serão recalculados proporcionalmente.
Sim! É uma receita classificada como fácil, ideal para quem está começando na cozinha. Siga os passos um por um usando o Modo Cozinha.
Com certeza! Esta receita leva apenas 20min — perfeita para refeições rápidas durante a semana.
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