Tilápia no forno

🥕 Ingredientes

• 400 g de filés de tilápia (4 filés grandes)
• 1/2 copo de azeite de oliva
• 4 tomates sem casca e sem sementes picados
• 2 dentes de alho picados
• 1 cebola média picada
• 1 xícara de suco de limão
• 1 pimentão médio picado
• Pimenta - do - reino
• Azeitonas e alcaparras a gosto

👨‍🍳 Modo de preparo

1. 1

   Pré - aqueça o forno a 150°.

2. 2

   Unte uma assadeira com azeite.

3. 3

   Coloque na assadeira os filés de tilápia descongelados e temperados com suco de limão, pimenta - do - reino e sal.

4. 4

   Frite o alho e a cebola no azeite.

5. 5

   Depois de frito, acrescente o restante dos ingredientes e deixe dourar.

6. 6

   Coloque por cima dos filés e asse por 10 minutos.

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