Aprenda a fazer Suco nutitivo de jaca, em 8 minutos, nível fácil, para 2 porções, Receita testada e aprovada no ChefGostoso.
🥕 Ingredientes
Porções:
2
300 ml de suco de laranja
6 caroços de jaca sem semente
1 banana pequena
1 fatia de mamão pequena
1 colher (sopa) de mel
5 cubos de gelo
1 fatia grossa de gengibre (5 g)
👨🍳 Modo de preparo
0 de 3 passos concluídos
1
Adicione o suco de laranja, mamão, banana, gengibre e a jaca sem caroço.
2
Bata tudo no liquidificador por 1 minuto.
3
Adicione o mel e gelo e bata mais 30 segundos.
❓ Perguntas frequentes
Sim! As substituições mais comuns: manteiga pode ser trocada por óleo vegetal na mesma quantidade; leite integral por leite vegetal (aveia, coco, soja) ou leite desnatado; ovos por banana amassada (1 banana = 1 ovo) para receitas doces; farinha de trigo por farinha sem glúten em proporção equivalente. Para substituições específicas desta receita, veja os comentários ou use o assistente de IA no topo da página.
Guarde em recipiente hermético na geladeira por até 3 dias. Para congelar, separe em porções e consuma em até 3 meses. Descongele na geladeira de um dia para o outro.
Use os botões − e + acima dos ingredientes para ajustar as quantidades automaticamente. Os ingredientes serão recalculados proporcionalmente.
Sim! É uma receita classificada como fácil, ideal para quem está começando na cozinha. Siga os passos um por um usando o Modo Cozinha.
Com certeza! Esta receita leva apenas 8min — perfeita para refeições rápidas durante a semana.
Seja o primeiro a comentar!