Para 2 porção(ões) — Sopa fit de frango com batata doce
✓1 colher de (sopa) de azeite extra-virgem
✓1 batata doce cozida
✓frango cozido e desfiado
✓creme de leite light
✓1 cebola pequena ralada
✓1 dente de alho amassado
✓cebolinha
✓coentro
✓milho verde
✓sal a gosto
Aprenda a fazer Sopa fit de frango com batata doce, em 25 minutos, nível fácil, para 2 porções, Receita testada e aprovada no ChefGostoso.
🥕 Ingredientes
Porções:
2
1 colher de (sopa) de azeite extra-virgem
1 batata doce cozida
frango cozido e desfiado
creme de leite light
1 cebola pequena ralada
1 dente de alho amassado
cebolinha
coentro
milho verde
sal a gosto
👨🍳 Modo de preparo
0 de 4 passos concluídos
1
Em uma panela, aqueça o azeite e refogue o alho, a cebola, o coentro e a cebolinha.
2
No liquidificador, bata a batata doce com um pouco de água e junte ao refogado.
3
Acrescente o frango desfiado, o creme de leite, o milho verde e o sal.
4
Decore com cebolinha picada e milho verde.
❓ Perguntas frequentes
Sim! As substituições mais comuns: manteiga pode ser trocada por óleo vegetal na mesma quantidade; leite integral por leite vegetal (aveia, coco, soja) ou leite desnatado; ovos por banana amassada (1 banana = 1 ovo) para receitas doces; farinha de trigo por farinha sem glúten em proporção equivalente. Para substituições específicas desta receita, veja os comentários ou use o assistente de IA no topo da página.
Guarde em recipiente hermético na geladeira por até 3 dias. Para congelar, separe em porções e consuma em até 3 meses. Descongele na geladeira de um dia para o outro.
Use os botões − e + acima dos ingredientes para ajustar as quantidades automaticamente. Os ingredientes serão recalculados proporcionalmente.
Sim! É uma receita classificada como fácil, ideal para quem está começando na cozinha. Siga os passos um por um usando o Modo Cozinha.
Com certeza! Esta receita leva apenas 25min — perfeita para refeições rápidas durante a semana.
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