Sopa de legumes para emagrecer

🥕 Ingredientes

• 1 peito de frango
• 4 dentes de alho
• 2 chuchu
• 1/2 abobrinha
• 2 cenoura
• 1/2 repolho
• 1 maço de agrião
• 1 maço de couve
• 2 tomates
• Cheiro verde
• 1 litro de água
• 1 caldo de galinha

👨‍🍳 Modo de preparo

1. 1

   Refogue o alho no azeite ou óleo até dourar.

2. 2

   Coloque os cubinhos de frango, o caldo de galinha e refogue bem.

3. 3

   Acrescente a água e os demais ingredientes picados em pequenos pedacinhos, adicione sal e temperos a gosto, cozinhe na pressão por 5 minutos.

4. 4

   Se preferir bata a sopa no liquidificador depois de pronto e sirva como creme de legumes.

5. 5

   Para quem não estiver de dieta, comer com pão francês ou queijo ralado é tudo de bom.

❓ Perguntas frequentes

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