Sopa de frango Dukan

🥕 Ingredientes

• 250 g de peito de frango picado bem pequeno
• 1 e 1/2 colher (sopa) de farelo de aveia
• 1 colher (sopa) de farelo de trigo
• 1/4 de cebola picada
• 1 dente de alho
• cheiro-verde picado
• sal a gosto
• 1/2 colher (chá) de pimenta e cominho moídos
• 600 ml de água

👨‍🍳 Modo de preparo

1. 1

   Coloque o frango, a cebola, o alho, a pimenta, o cominho e o cheiro-verde numa panela com 400 ml de água e deixe cozinhar em fogo médio por 15 minutos.

2. 2

   Depois dos 15 minutos de cozimento do frango, dissolva o farelo de aveia em um pouco de água para não empelotar e acrescente à panela.

3. 3

   Coloque também, nesse momento, o farelo de trigo.

4. 4

   Acrescente mais 200 ml de água.

5. 5

   Mexa bem e deixe ferver em fogo baixo por mais 15 minutos ou até obter a consistência de sopa q você deseja.

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