Smoothie de banana e maçã

🥕 Ingredientes

• 2 bananas
• 1 maçã gala ou fugi
• 1 colher (sopa) de chia
• 3 colheres (sopa) de mel
• 150 ml de leite

👨‍🍳 Modo de preparo

1. 1

   Congele as bananas e a maçã da noite para o dia, de preferência.

2. 2

   Bata no liquidificador as frutas congeladas, o mel, o leite e a chia no modo "pulsar".

3. 3

   Quando não houver mais pedaços, sirva.

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