✓6 sachês de adoçante em pó (equivalente à uma colher de sopa)
✓200ml de leite desnatado
🥕 Ingredientes
Porções:
2
3 bananas nanicas cortadas
200g de framboesas
2 potes de iogurte natural desnatado
6 sachês de adoçante em pó (equivalente à uma colher de sopa)
200ml de leite desnatado
👨🍳 Modo de preparo
0 de 1 passos concluídos
1
Colocar todos os ingredientes no liquidificador e bater até obter um creme homogêneo.
❓ Perguntas frequentes
Sim! Use o assistente de IA (botão na lateral) para sugestões personalizadas de substituição. Em geral, manteiga pode ser substituída por óleo vegetal, e leite integral por versões vegetais.
Guarde em recipiente hermético na geladeira por até 3 dias. Para congelar, separe em porções e consuma em até 3 meses. Descongele na geladeira de um dia para o outro.
Use os botões − e + acima dos ingredientes para ajustar as quantidades automaticamente. Os ingredientes serão recalculados proporcionalmente.
Sim! É uma receita classificada como fácil, ideal para quem está começando na cozinha. Siga os passos um por um usando o Modo Cozinha.
Com certeza! Esta receita leva apenas 5min — perfeita para refeições rápidas durante a semana.
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