🥕 Ingredientes
Porções:
6
- 5 folhas de alface americana
- 6 folhas de radichio
- 4 folhas de alface crespa roxa
- 4 folhas de alface frizzé
- 6 folhas de rúcula
- 1 colher de sopa de hortelã picadinho
- 3 kani cortados em tirinhas no sentido do comprimento
- 200 g de uvas passas pretas
- 1 lata de milho verde
- 1 cenoura pequena descascada, ralada no ralo grosso
- 2 xícaras de chá de maçã cortada em cubinhos (pode substituir ou misturar com outras frutas como melão e abacaxi)
- 2 colheres de cogumelos paris em conserva, cortados em lâminas
- 1 xícara de chá de peito de peru defumado light cortado em cubinhos
- 1 copo de iogurte natural light
- 4 colheres de sopa de maionese
- 1 xícara de chá de creme de leite light
- 1 colher de sopa de suco de limão
- 1 colher de chá de mostarda amarela
- 1 xícara de chá de batata palha
- 1 colher de azeite extra-virgem
- 2 colheres de sopa de parmesão ralado no ralo grosso
👨🍳 Modo de preparo
0 de 8 passos concluídos
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Misture o iogurte, a maionese, o creme de leite, o limão, a mostarda e o azeite até obter um creme homogêneo.
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Acrescente a hortelã, as passas, o milho, a cenoura, a maçã, os cogumelos, o peito de peru e misture bem.
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Leve à geladeira por 20 minutos.
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Em uma saladeira rasa, disponha as folhas na ordem acima, deixando o centro do prato livre.
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Retire o salpicão da geladeira e misture a batata palha.
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Coloque o salpicão no centro da saladeira.
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Polvilhe com o kani e, por fim, com o queijo parmesão.
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Sirva a seguir.
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