✓4 mangas firmes e maduras (de preferência a manga manteiga que não tem fiapos)
✓vinagre a gosto
✓sal a gosto
✓1 colher de iogurte integral
✓1 colher de maionese
Aprenda a fazer Salada de manga, em 10 minutos, nível fácil, para 4 porções, Receita testada e aprovada no ChefGostoso.
🥕 Ingredientes
Porções:
4
4 mangas firmes e maduras (de preferência a manga manteiga que não tem fiapos)
vinagre a gosto
sal a gosto
1 colher de iogurte integral
1 colher de maionese
👨🍳 Modo de preparo
0 de 4 passos concluídos
1
Descasque as mangas e corte-as em quadradinhos.
2
Tempere as mangas com vinagre e sal.
3
Junte a maionese e o iogurte integral, misture e pronto.
4
Deixe por cerca de meia hora na geladeira e sirva gelado.
❓ Perguntas frequentes
Sim! As substituições mais comuns: manteiga pode ser trocada por óleo vegetal na mesma quantidade; leite integral por leite vegetal (aveia, coco, soja) ou leite desnatado; ovos por banana amassada (1 banana = 1 ovo) para receitas doces; farinha de trigo por farinha sem glúten em proporção equivalente. Para substituições específicas desta receita, veja os comentários ou use o assistente de IA no topo da página.
Guarde em recipiente hermético na geladeira por até 3 dias. Para congelar, separe em porções e consuma em até 3 meses. Descongele na geladeira de um dia para o outro.
Use os botões − e + acima dos ingredientes para ajustar as quantidades automaticamente. Os ingredientes serão recalculados proporcionalmente.
Sim! É uma receita classificada como fácil, ideal para quem está começando na cozinha. Siga os passos um por um usando o Modo Cozinha.
Com certeza! Esta receita leva apenas 10min — perfeita para refeições rápidas durante a semana.
Seja o primeiro a comentar!