Receita de pão integral

🥕 Ingredientes

• 4 colheres de óleo de canola ou girassol
• 2 colheres de chá de sal
• 2 colheres de sopa de açúcar demerara ou mascavo
• 2 colheres de sopa de leite em pó desnatado
• 1 ovo
• 2 colheres de chá de fermento biológico seco
• 1 copo de água (320 ml)
• 1 colher de Linhaça triturada (no liquidificador)
• 1 colher de semente de Girassol (sem casca) triturada (no liquidificador)
• Este pão é de 900 gramas

👨‍🍳 Modo de preparo

1. 1

   Coloque todos os ingredientes na máquina de fazer pão e espere o ciclo se completar.

2. 2

   Caso não tenha máquina de fazer pão, misture todos os ingredientes e sove bem.

3. 3

   Coloque o pão em uma forma untada, deve crescer até dobrar de tamanho.

4. 4

   Coloque no forno quente até assar, conforme o seu gosto.

5. 5

   O pão é ótimo para quem tem colesterol ou diabetes.

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