✓1 copo de aveia para da liga ou 4 colheres de farinha de trigo
✓2 copos de água quente, mussarela ralada a gosto
✓Tempero: alho, sal, cebola ralada, pimenta, cheiro verde a gosto
Aprenda a fazer Quibe vegetal, em 15 minutos, nível fácil, para 20 porções, Receita testada e aprovada no ChefGostoso.
🥕 Ingredientes
Porções:
20
1 copo (americano) de proteína de soja
2 copos de farinha de quibe
3 ovos
1 copo de aveia para da liga ou 4 colheres de farinha de trigo
2 copos de água quente, mussarela ralada a gosto
Tempero: alho, sal, cebola ralada, pimenta, cheiro verde a gosto
👨🍳 Modo de preparo
0 de 2 passos concluídos
1
Coloque a proteina de soja e a farinha de quibe em uma bacia e acrescente a água quente, deixe esfriar.
2
Em seguinda coloque os ovos e o restante dos ingrediente, mexa bem e faça os quibes, frita no óleo quente.
❓ Perguntas frequentes
Sim! As substituições mais comuns: manteiga pode ser trocada por óleo vegetal na mesma quantidade; leite integral por leite vegetal (aveia, coco, soja) ou leite desnatado; ovos por banana amassada (1 banana = 1 ovo) para receitas doces; farinha de trigo por farinha sem glúten em proporção equivalente. Para substituições específicas desta receita, veja os comentários ou use o assistente de IA no topo da página.
Guarde em recipiente hermético na geladeira por até 3 dias. Para congelar, separe em porções e consuma em até 3 meses. Descongele na geladeira de um dia para o outro.
Use os botões − e + acima dos ingredientes para ajustar as quantidades automaticamente. Os ingredientes serão recalculados proporcionalmente.
Sim! É uma receita classificada como fácil, ideal para quem está começando na cozinha. Siga os passos um por um usando o Modo Cozinha.
Com certeza! Esta receita leva apenas 15min — perfeita para refeições rápidas durante a semana.
Seja o primeiro a comentar!