Pipoca super-saudável no micro-ondas

🥕 Ingredientes

• 5 colheres de sopa de milho pipoca
• 5 colheres de sopa de água filtrada
• 1 refratário redondo, fundo (de mais ou menos 5 litros de capacidade)
• 2 pratos refratários rasos (com o mesmo diâmetro do refratário redondo)
• sal a gosto

👨‍🍳 Modo de preparo

1. 1

   Coloque um dos pratos embaixo do refratário fundo.

2. 2

   Coloque o milho e a água no refratário, misturando-os com uma colher.

3. 3

   Tampe o refratário com o outro prato e leve ao micro-ondas por 5 minutos em potência alta.

4. 4

   Se necessário deixe no micro-ondas mais alguns instantes, mexendo de 1 em 1 minuto na mesma potência, até que perceba que as pipocas estão estourando mais demoradamente (como nas industrializadas de pacote de papel).

5. 5

   Retire com bastante cuidado do micro-ondas, pois o refratário e os pratos estarão muito quentes e talvez com algum vapor!

6. 6

   Está pronto! Basta salgar a gosto.

7. 7

   Não usa óleo e por isso o sal não vai 'aderir' muito às pipocas, o que as torna muito mais saudáveis.

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