Penne do Lucas

🥕 Ingredientes

• 1 pacote de kani kama (o kani kama é carne de caranguejo processada em forma de barrinhas, é muito saborosa e vendida em qualquer supermercado)
• 1 maço de brócolis
• 2 dentes de alho
• Azeite de oliva
• Sal e pimenta do reino
• 1 pacote de penne, ou outro macarrão curto

👨‍🍳 Modo de preparo

1. 1

   Cozinhe o brócolis no vapor, por aproximadamente 5 minutos.

2. 2

   O brócolis não deve ficar muito mole, apenas macio.

3. 3

   Além das flores e o talo, as folhas também podem ser usadas, elas devem ser cortadas em tirinhas.

4. 4

   Em uma panela coloque o azeite de oliva, o suficiente para untar o fundo não exagere.

5. 5

   Refogue o alho, cuidando para não queimar.

6. 6

   Acrescente o brócolis e o kani kama já cortado em tirinhas bem fininhas, tempere com sal e pimenta-do-reino.

7. 7

   O macarrão já deve estar no fogo, e ser tirado bem al dente.

8. 8

   Na mesma panela, junte o macarrão ao brócolis e o kani kama.

9. 9

   Sirva em seguida, bem quentinho, (uma outra sugestão é fazer um molho branco básico e colocar junto do brócolis e do kani kama).

10. 10

    Fica uma delícia, só um "pouco" mais calórico.

11. 11

    Aproveite e bom apetite.

❓ Perguntas frequentes

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