🥕 Ingredientes
- 500 g de filé de tilápia
- 400 g de anéis de lula
- 2 limões
- 3 dentes de alho
- 6 galhos de espinafre
- 1 colher (sopa) de requeijão
- ½ colher (sopa) de margarina
- Caldo de galinha
- 1 copo de leite
- 1 lata de creme de leite
- ½ cebola picada
- 1 e ½ colheres (sopa) de maizena
👨🍳 Modo de preparo
0 de 8 passos concluídos
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Tempere os filés de tilápia e os anéis de lula com os limões espremidos, pequenos pedaços de alhos espalhados e sal a gosto.
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Deixe marinando por 15 minutos em um tabuleiro encoberto por papel filme.
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Inicialmente, refogue a lula e deixe cozinhar por máximo 6 minutos, para não ficarem borrachudas. Reserve.
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Refogue também os peixes e deixe cozinhar até dourarem. Reserve.
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Lave e pique o espinafre, cozinhando-o em panela tampada. Reserve.
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Refogue as cebolas picadas em óleo até dourarem. Acrescente o leite, a margarina e o caldo de galinha. Dissolva a maizena em ½ copo d’água e adicione aos poucos no molho. Mexa bem para não empelotar. Acrescente o requeijão, o creme de leite e, por último, o espinafre. Não deixe ferver.
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Decore o prato com um pedaço de peixe e 3 anéis de lula
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Acompanhe o prato com arroz branco.
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