Panqueca integral

🥕 Ingredientes

• 1 xícara de farinha integral
• 1 colher (sopa) de azeite
• 1 xícara de leite semi desnatado
• 3 colheres (sopa) de aveia em flocos
• 1 colher (sopa) de linhaça
• 1 ovo
• 1 colher (café) de sal

👨‍🍳 Modo de preparo

1. 1

   Em um recipiente, misture bem todos os ingredientes.

2. 2

   Passe um pouco de azeite em uma frigideira, leve ao fogo e coloque a massa.

3. 3

   Acrescente o recheio de sua preferência e está pronto!

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