Nuggets caseiro

🥕 Ingredientes

• 2 peitos de frango (triturados)
• 1 fatia de pão integral
• 1 ovo
• farinha de rosca
• farinha de milho
• sal e pimenta-do-reino a gosto

👨‍🍳 Modo de preparo

1. 1

   Tempere o frango já triturado com sal e pimenta-do-reino.

2. 2

   Esfarele a fatia de pão com as mãos e misture.

3. 3

   Em seguida, bata o ovo em uma tigela e o tempere com sal.

4. 4

   Faça bolinhas com a mão e amasse para que forme um disco.

5. 5

   Passe na farinha de rosca, no ovo e, em seguida, na farinha de milho.

6. 6

   Coloque os nuggets em uma assadeira e leve ao forno a 180º C por 25 minutos.

7. 7

   Para congelar, leve à assadeira por 2 horas ao congelador, retire em seguida e coloque em uma embalagem plastica.

8. 8

   Retire do congelador 10 minutos antes de assar.

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