🥕 Ingredientes
Porções:
4
- 300 g de espaguete integral fininho (pode utilizar o normal)
- 1 colher bem cheia de margarina light sem sal
- 1 dente de alho picado bem miudinho
- 1 cebola média picada
- 2 abobrinhas pequenas picadas
- 7 azeitonas picadas
- 1 cenoura pequena ralada
- 600 g de carne de sobrecoxa de frango cortada em cubinhos
- 2 cubinhos de caldo de frango
- 1 colher (sopa) de colorau
- 7 tomates médios picados, se desejar tire a pele
- pimenta-do-reino a gosto
- louro em pó a gosto
- 1 colher (chá) de orégano
- 250 ml de água
👨🍳 Modo de preparo
0 de 12 passos concluídos
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Cozinhe o espague al dente.
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Cozinhe a abobrinha (também al dente e, de preferência, no vapor) e reserve.
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Coloque numa panela grande, de preferência wok, a margarina.
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Deixe derreter, acrescente a cebola, deixe dar uma douradinha e coloque o alho.
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Acrescente o frango e deixe dourar.
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Pique os cubinhos de caldo sobre o frango, mexa.
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Coloque os tomates, a pimenta-do-reino, o louro e a cenoura ralada.
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Cozinhe por aproximadamente 10 minutos.
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Acrescente a água e o orégano e deixe ferver em fogo médio até dar uma encorpada.
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Então coloque a abobrinha, as azeitonas e em seguida o macarrão e mexa bem.
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Tampe a panela e deixe cozinhar por mais 1 minuto.
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Desligue e sirva.
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