Para 4 porção(ões) — Macarrão cremoso com atum light
✓200 g de macarrão integral
✓1 lata de ervilha
✓1 lata de atum light
✓1 caixa de creme de leite light
✓2 envelopes de tempero para massas
✓Azeite
✓Molho de pimenta
✓Molho inglês
✓Colorífico
Aprenda a fazer Macarrão cremoso com atum light, em 30 minutos, nível fácil, para 4 porções, Receita testada e aprovada no ChefGostoso.
🥕 Ingredientes
Porções:
4
200 g de macarrão integral
1 lata de ervilha
1 lata de atum light
1 caixa de creme de leite light
2 envelopes de tempero para massas
Azeite
Molho de pimenta
Molho inglês
Colorífico
👨🍳 Modo de preparo
0 de 4 passos concluídos
1
Cozinhe o macarrão em água e 1 fio de azeite, conforme indicado na embalagem. Escorra e reserve.
2
Na mesma panela, acrescente a ervilha (escorrida), o atum (podendo ser com a água) e o creme-de-leite.
3
Acrescente os demais ingredientes a gosto e mexa bem para incorporá-los à massa.
4
Polvilhe queijo ralado e sirva.
❓ Perguntas frequentes
Sim! As substituições mais comuns: manteiga pode ser trocada por óleo vegetal na mesma quantidade; leite integral por leite vegetal (aveia, coco, soja) ou leite desnatado; ovos por banana amassada (1 banana = 1 ovo) para receitas doces; farinha de trigo por farinha sem glúten em proporção equivalente. Para substituições específicas desta receita, veja os comentários ou use o assistente de IA no topo da página.
Guarde em recipiente hermético na geladeira por até 3 dias. Para congelar, separe em porções e consuma em até 3 meses. Descongele na geladeira de um dia para o outro.
Use os botões − e + acima dos ingredientes para ajustar as quantidades automaticamente. Os ingredientes serão recalculados proporcionalmente.
Sim! É uma receita classificada como fácil, ideal para quem está começando na cozinha. Siga os passos um por um usando o Modo Cozinha.
Com certeza! Esta receita leva apenas 30min — perfeita para refeições rápidas durante a semana.
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