🥕 Ingredientes
Porções:
2
- 250 g de macarrão parafuso ou penne
- 1 cenoura média cortada em rodelas
- 2 maços de brócolis
- 2 batatas aipos médias, cortadas em rodelas
- 1 cebola de cabeça, média, bem picadinha
- 1 dente de alho grande, amassado
- 2 colheres de sopa de óleo
- Sal, pimenta - do - reino a gosto
- Orégano a gosto (de preferência fresco)
- Salsa e cebolinha a gosto
- 200 g de camarões médios, descascados
👨🍳 Modo de preparo
0 de 6 passos concluídos
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Cozinhe o macarrão com sal e um fio de óleo para que não grude, de forma que fique al dente (de forma que não fique muito cozido) escorra e reserve.
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Cozinhe a cenoura, a batata e o brócolis, de preferência no vapor para que conserve melhor as vitaminas, também de forma que fique al dente.
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Em uma panela coloque o óleo e refogue a cebola de cabeça até ficar dourada, acrescente o alho.
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Junte os camarões, tempere com o sal e a pimenta e refogue mais um pouco.
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Antes de desligar o fogo, acrescente os legumes, a salsa, a cebolinha e o orégano, até misturar com o refogado.
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Em um refratario fundo, misture o macarão com o preparado e sirva a seguir.
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