Para 4 porção(ões) — Lombinhos de pescada super rápidos
✓4 lombinhos de pescada limpos
✓1 colher de café de sal
✓Pimenta
✓1 a 2 colheres de sopa de azeite
✓2 colheres de sopa de sumo de limão
Aprenda a fazer Lombinhos de pescada super rápidos, em 10 minutos, nível fácil, para 4 porções, Receita testada e aprovada no ChefGostoso.
🥕 Ingredientes
Porções:
4
4 lombinhos de pescada limpos
1 colher de café de sal
Pimenta
1 a 2 colheres de sopa de azeite
2 colheres de sopa de sumo de limão
👨🍳 Modo de preparo
0 de 4 passos concluídos
1
Coloque os lombinhos em um recipiente de louça que possa ir ao microondas.
2
Tempere com sal, pimenta, a raspa de limão e regue com azeite e o sumo de limão.
3
Cubra com película transparente, perfure-a 2 ou 3 vezes e leve ao microondas, na potência máxima, durante 3 minutos.
4
Deixe repousar 5 minutos e acompanhe com batatinhas novas, cebolinhas, cenouras e brócolis cozidos e salteados em um pouco de azeite.
❓ Perguntas frequentes
Sim! As substituições mais comuns: manteiga pode ser trocada por óleo vegetal na mesma quantidade; leite integral por leite vegetal (aveia, coco, soja) ou leite desnatado; ovos por banana amassada (1 banana = 1 ovo) para receitas doces; farinha de trigo por farinha sem glúten em proporção equivalente. Para substituições específicas desta receita, veja os comentários ou use o assistente de IA no topo da página.
Guarde em recipiente hermético na geladeira por até 3 dias. Para congelar, separe em porções e consuma em até 3 meses. Descongele na geladeira de um dia para o outro.
Use os botões − e + acima dos ingredientes para ajustar as quantidades automaticamente. Os ingredientes serão recalculados proporcionalmente.
Sim! É uma receita classificada como fácil, ideal para quem está começando na cozinha. Siga os passos um por um usando o Modo Cozinha.
Com certeza! Esta receita leva apenas 10min — perfeita para refeições rápidas durante a semana.
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