Aprenda a fazer Lanche de frango, em 30 minutos, nível fácil, para 5 porções, Receita testada e aprovada no ChefGostoso.
🥕 Ingredientes
Porções:
5
1 colher de sopa de azeite
1 xícara de chá de cenoura ralada fina
1/2 cebola ralada
2 colheres de sopa de iogurte
2 tomates picados
5 folhas de alface crespa
10 fatias de pão integral
250 g de peito de frango cozido e desfiado
Sal a gosto
👨🍳 Modo de preparo
0 de 1 passos concluídos
1
Em uma frigideira, doure a cebola no azeite, junte o frango cozido e desfiado com os tomates. Refogue por 10 minutos. Assim que esfriar, junte o restante dos ingredientes e misture bem até formar uma pasta. Recheie os pães, coloque uma folha de alface em cada um e sirva em seguida. Bom apetite.
❓ Perguntas frequentes
Sim! As substituições mais comuns: manteiga pode ser trocada por óleo vegetal na mesma quantidade; leite integral por leite vegetal (aveia, coco, soja) ou leite desnatado; ovos por banana amassada (1 banana = 1 ovo) para receitas doces; farinha de trigo por farinha sem glúten em proporção equivalente. Para substituições específicas desta receita, veja os comentários ou use o assistente de IA no topo da página.
Guarde em recipiente hermético na geladeira por até 3 dias. Para congelar, separe em porções e consuma em até 3 meses. Descongele na geladeira de um dia para o outro.
Use os botões − e + acima dos ingredientes para ajustar as quantidades automaticamente. Os ingredientes serão recalculados proporcionalmente.
Sim! É uma receita classificada como fácil, ideal para quem está começando na cozinha. Siga os passos um por um usando o Modo Cozinha.
Com certeza! Esta receita leva apenas 30min — perfeita para refeições rápidas durante a semana.
Seja o primeiro a comentar!