Hambúrguer fit

Hambúrguer fit

⏱ 30min 👤 10 porções 📊 Fácil
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🥕 Ingredientes

Porções: 10
  • 1 kg de carne moída
  • 3 colheres de linhaça
  • 3 colheres de aveia em flocos
  • 1 ovo
  • 1 cebola
  • alho
  • salsinha e cebolinha
  • orégano
  • cominho
  • 1 pitadinha de sal

👨‍🍳 Modo de preparo

0 de 7 passos concluídos

  1. Bata no liquidificador os temperos, a aveia e a linhaça.

  2. Deixe bater bem até ficar uma pasta.

  3. Em uma tigela coloque a carne e o ovo, acrescente a mistura e mexa bem.

  4. Forme bolinhas mais achatadas, pois quando você for assar não ficar crua por dentro.

  5. Coloque os hamburguês em papel alumínio e deixe no freezer.

  6. Sempre que quiser comer coloque a quantidade desejada no forno até dourar e vire do outro lado.

  7. Você pode fazer também com frango desfiado, fica uma delícia.

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