Para 4 porção(ões) — Filés de pescada em 15 minutos
✓4 filés de pescada
✓1/2 vidro de leite de coco
✓1/2 xícara de chá de champignons cortados
✓2 colheres de sopa de alcaparras
✓Sal e pimenta a gosto
✓1 colher de sopa de manteiga ou margarina
Aprenda a fazer Filés de pescada em 15 minutos, em 15 minutos, nível fácil, para 4 porções, Receita testada e aprovada no ChefGostoso.
🥕 Ingredientes
Porções:
4
4 filés de pescada
1/2 vidro de leite de coco
1/2 xícara de chá de champignons cortados
2 colheres de sopa de alcaparras
Sal e pimenta a gosto
1 colher de sopa de manteiga ou margarina
👨🍳 Modo de preparo
0 de 4 passos concluídos
1
Em uma frigideira antiaderente, derreta a manteiga.
2
Acrescente os filés de pescada, tempere com sal e pimenta.
3
Quando as bordas dos filés ficarem brancas (aproximadamente 3 minutos), vire-os com cuidado para não quebrar.
4
Acrescente os demais ingredientes, tampe e deixe cozinhar em fogo baixo por mais 5 minutos.
❓ Perguntas frequentes
Sim! As substituições mais comuns: manteiga pode ser trocada por óleo vegetal na mesma quantidade; leite integral por leite vegetal (aveia, coco, soja) ou leite desnatado; ovos por banana amassada (1 banana = 1 ovo) para receitas doces; farinha de trigo por farinha sem glúten em proporção equivalente. Para substituições específicas desta receita, veja os comentários ou use o assistente de IA no topo da página.
Guarde em recipiente hermético na geladeira por até 3 dias. Para congelar, separe em porções e consuma em até 3 meses. Descongele na geladeira de um dia para o outro.
Use os botões − e + acima dos ingredientes para ajustar as quantidades automaticamente. Os ingredientes serão recalculados proporcionalmente.
Sim! É uma receita classificada como fácil, ideal para quem está começando na cozinha. Siga os passos um por um usando o Modo Cozinha.
Com certeza! Esta receita leva apenas 15min — perfeita para refeições rápidas durante a semana.
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