Receita de Filé de peixe com molho de maracujá e purê de abóbora – foto do prato pronto

Filé de peixe com molho de maracujá e purê de abóbora

⏱ 1h 👤 6 porções 📊 Fácil

🥕 Ingredientes

Porções: 6
  • 2 filés de peixe branco (utilizei congro rosa)
  • 150 g de manteiga sem sal
  • 100 ml de azeite virgem
  • Pimenta-do-reino branca
  • Utilizei ervas de provença, mas fique a vontade para temperar com ervas brasileiras que suportem altas temperaturas
  • 500 g de abóbora
  • 100 g de queijo pecorino ou parmesão
  • 2 colheres de requeijão light
  • 50 ml de azeite
  • 50 g de manteiga sem sal
  • Sal a gosto
  • 1 maracujá maduro
  • 100 ml de mel
  • 15 g de gengibre
  • 80 ml de vinho branco seco
  • 50 g de cebola

👨‍🍳 Modo de preparo

0 de 11 passos concluídos

  1. Retire a casca e cozinhe a abóbora em cubos, e após cozida e bem molinha, escorra toda a água em um escorredor e amasse em um espremedor ou passe na peneira.

  2. Leve à panela preaquecida, adicione a manteiga e o requeijão e mexa, e após pegar uma boa consistência, adicione o queijo ralado.

  3. Após chegar ao ponto ideal de purê, desligue o fogo e adicione a manteiga.

  4. Tempere o peixe em um refratário com as ervas, o sal a gosto e a pimenta-do-reino branca, e reserve por pelo menos 30 minutos.

  5. Em uma frigideira bem aquecida, adicione 50 ml de azeite e 20 g de manteiga, e quando estiver bem quente, coloque o filé de peixe com a pele para baixo e espere por mais ou menos 5 minutos, dependendo do peixe e da altura do mesmo, e em seguida, vire e aguarde mais 1 minuto.

  6. Na mesma frigideira, reaqueça e coloque 50 ml de azeite e 20 g de manteiga.

  7. Adicione a cebola bem picadinha, e quando a cebola ficar transparente, adicione o vinho branco e aguarde por pelo menos 10 minutos ou até reduzir e sair o gosto de álcool.

  8. Em seguida, adicione a poupa do maracujá com as semente e o mel, e procure equilibrar o mel de acordo com a acidez do maracujá.

  9. No final, coloque uma pitada de sal e deixe o molho reduzir até pegar uma consistência firme.

  10. Você pode servir o mesmo rústico (com as sementes), ou sofisticado, bastando passar em uma peneira.

  11. Monte o prato de uma forma bem bonita e aproveite o sabor!

❓ Perguntas frequentes

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