Para 10 porção(ões) — Farofa Vegetariana para Natal
✓1 xícara de proteína de soja texturizada média
✓1 xícara de farinha de mandioca flocada (biju)
✓1/2 xícara de coco ralado
✓1/2 xícara de cheiro verde picado
✓1 dente de alho
✓2 colheres (sopa) azeite de oliva
✓1/2 xícara de óleo
✓sal à gosto
Aprenda a fazer Farofa Vegetariana para Natal, em 10 minutos, nível fácil, para 10 porções, Receita testada e aprovada no ChefGostoso.
🥕 Ingredientes
Porções:
10
1 xícara de proteína de soja texturizada média
1 xícara de farinha de mandioca flocada (biju)
1/2 xícara de coco ralado
1/2 xícara de cheiro verde picado
1 dente de alho
2 colheres (sopa) azeite de oliva
1/2 xícara de óleo
sal à gosto
👨🍳 Modo de preparo
0 de 2 passos concluídos
1
Dourar o dente de alho amassado no azeite.
2
Acrescentar os demais ingredientes e mexer em fogo alto por cerca de 5 minutos.
❓ Perguntas frequentes
Sim! As substituições mais comuns: manteiga pode ser trocada por óleo vegetal na mesma quantidade; leite integral por leite vegetal (aveia, coco, soja) ou leite desnatado; ovos por banana amassada (1 banana = 1 ovo) para receitas doces; farinha de trigo por farinha sem glúten em proporção equivalente. Para substituições específicas desta receita, veja os comentários ou use o assistente de IA no topo da página.
Guarde em recipiente hermético na geladeira por até 3 dias. Para congelar, separe em porções e consuma em até 3 meses. Descongele na geladeira de um dia para o outro.
Use os botões − e + acima dos ingredientes para ajustar as quantidades automaticamente. Os ingredientes serão recalculados proporcionalmente.
Sim! É uma receita classificada como fácil, ideal para quem está começando na cozinha. Siga os passos um por um usando o Modo Cozinha.
Com certeza! Esta receita leva apenas 10min — perfeita para refeições rápidas durante a semana.
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