Para 6 porção(ões) — Doce de abóbora vegano e diet
✓500 g de abóbora cozida no vapor ou água filtrada
✓100 ml de leite de coco
✓50 g de coco ralado
✓cravo da índia a gosto
✓1 pitada de canela em pó (a gosto)
✓2 colheres (sopa) de adoçante culinário em pó
Aprenda a fazer Doce de abóbora vegano e diet, em 15 minutos, nível fácil, para 6 porções, Receita testada e aprovada no ChefGostoso.
🥕 Ingredientes
Porções:
6
500 g de abóbora cozida no vapor ou água filtrada
100 ml de leite de coco
50 g de coco ralado
cravo da índia a gosto
1 pitada de canela em pó (a gosto)
2 colheres (sopa) de adoçante culinário em pó
👨🍳 Modo de preparo
0 de 5 passos concluídos
1
Amasse a abóbora cozida até virar um purê.
2
Ponha todos os ingredientes em uma panela e leve ao fogo.
3
Mexa por cerca de 5 minutos para os ingredientes encorparem.
4
Disponha o doce de abóbora em uma tigela de vidro.
5
Deixe esfriar e guarde na geladeira.
❓ Perguntas frequentes
Sim! As substituições mais comuns: manteiga pode ser trocada por óleo vegetal na mesma quantidade; leite integral por leite vegetal (aveia, coco, soja) ou leite desnatado; ovos por banana amassada (1 banana = 1 ovo) para receitas doces; farinha de trigo por farinha sem glúten em proporção equivalente. Para substituições específicas desta receita, veja os comentários ou use o assistente de IA no topo da página.
Guarde em recipiente hermético na geladeira por até 3 dias. Para congelar, separe em porções e consuma em até 3 meses. Descongele na geladeira de um dia para o outro.
Use os botões − e + acima dos ingredientes para ajustar as quantidades automaticamente. Os ingredientes serão recalculados proporcionalmente.
Sim! É uma receita classificada como fácil, ideal para quem está começando na cozinha. Siga os passos um por um usando o Modo Cozinha.
Com certeza! Esta receita leva apenas 15min — perfeita para refeições rápidas durante a semana.
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