Aprenda a fazer Croquete de batata doce fit, em 20 minutos, nível fácil, para 5 porções, Receita testada e aprovada no ChefGostoso.
🥕 Ingredientes
Porções:
5
4 batatas doce
1 clara de ovo
tempero e sal a gosto
óleo para untar
👨🍳 Modo de preparo
0 de 6 passos concluídos
1
Cozinhe a batata doce por 15 minutos.
2
Retire a casca e esmague a batata doce com com um garfo, até ficar um purê.
3
Acrescente a clara e tempero a gosto, misture bem.
4
Unte a forma com óleo e preaqueça o forno.
5
Modele a massa com as mãos em formato de croquete.
6
Leve ao forno a 180° C e deixe por aproximadamente 30 minutos.
❓ Perguntas frequentes
Sim! As substituições mais comuns: manteiga pode ser trocada por óleo vegetal na mesma quantidade; leite integral por leite vegetal (aveia, coco, soja) ou leite desnatado; ovos por banana amassada (1 banana = 1 ovo) para receitas doces; farinha de trigo por farinha sem glúten em proporção equivalente. Para substituições específicas desta receita, veja os comentários ou use o assistente de IA no topo da página.
Guarde em recipiente hermético na geladeira por até 3 dias. Para congelar, separe em porções e consuma em até 3 meses. Descongele na geladeira de um dia para o outro.
Use os botões − e + acima dos ingredientes para ajustar as quantidades automaticamente. Os ingredientes serão recalculados proporcionalmente.
Sim! É uma receita classificada como fácil, ideal para quem está começando na cozinha. Siga os passos um por um usando o Modo Cozinha.
Com certeza! Esta receita leva apenas 20min — perfeita para refeições rápidas durante a semana.
Seja o primeiro a comentar!