Para 7 porção(ões) — Creme de ervilhas verdes e frescas
✓4 xícaras de ervilhas verdes e frescas
✓2 xícaras de leite de soja
✓2 colheres de sêmola de trigo
Aprenda a fazer Creme de ervilhas verdes e frescas, em 30 minutos, nível fácil, para 7 porções, Receita testada e aprovada no ChefGostoso.
🥕 Ingredientes
Porções:
7
4 xícaras de ervilhas verdes e frescas
2 xícaras de leite de soja
2 colheres de sêmola de trigo
👨🍳 Modo de preparo
0 de 3 passos concluídos
1
Leve para cozinhar as ervilhas em água e sal.
2
Quando estiverem tenras acrescente manjericão e alho a gosto, o leite de soja e a sêmola.
3
Mexa com cuidado com uma colher de pau até que a sêmola cozinhe e as ervilhas fiquem cremosas.
❓ Perguntas frequentes
Sim! As substituições mais comuns: manteiga pode ser trocada por óleo vegetal na mesma quantidade; leite integral por leite vegetal (aveia, coco, soja) ou leite desnatado; ovos por banana amassada (1 banana = 1 ovo) para receitas doces; farinha de trigo por farinha sem glúten em proporção equivalente. Para substituições específicas desta receita, veja os comentários ou use o assistente de IA no topo da página.
Guarde em recipiente hermético na geladeira por até 3 dias. Para congelar, separe em porções e consuma em até 3 meses. Descongele na geladeira de um dia para o outro.
Use os botões − e + acima dos ingredientes para ajustar as quantidades automaticamente. Os ingredientes serão recalculados proporcionalmente.
Sim! É uma receita classificada como fácil, ideal para quem está começando na cozinha. Siga os passos um por um usando o Modo Cozinha.
Com certeza! Esta receita leva apenas 30min — perfeita para refeições rápidas durante a semana.
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