🥕 Ingredientes
Porções:
4
- 1 xícara de chá água
- 1 banana
- 1 maçã sem casca
- 2 colheres de sopa de aveia
- 2 colheres de sopa de extrato de soja
- 1 colher de sopa de cacau em pó
- 3 ameixas secas sem caroço (pode substituir por 2 colheres de sopa de uvas passas)
👨🍳 Modo de preparo
0 de 3 passos concluídos
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Bater tudo no liquidificador por pelo menos 30 segundos, servir imediatamente.
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Fica com a consistência de um creme mais encorpado.
-
Se quiser que renda mais é só acrescentar mais água, mas não fica tão cremoso.
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