🥕 Ingredientes
- 1/2 pacote de proteína de soja texturizada fina (escura)
- 2 dentes de alho amassados
- 1 colher de cominho em pó
- 1 colher de pimenta-do-reino
- 1 pitada de pimenta calabresa
- 1/2 colher de orégano
- 1/2 pacote de molho de tomate pronto
- 1/2 copo de vinagre branco
- 2 sachês de tempero de sua preferência
- sal a gosto (recomendo colocar pouco e ajustar a medida quando for usar a carne)
- outros temperos a gosto (pode colocar pimenta, cheiro-verde, folha de louro, molho shoyu)
- água
👨🍳 Modo de preparo
0 de 12 passos concluídos
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Coloque 1 e 1/2 litro de água junto com o vinagre para ferver.
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Ao levantar fervura, acrescente a proteína de soja.
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Deixe ela de molho por 2 minutos.
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Desligue o fogo e retire com uma colher toda a espuma branca que se formou em cima.
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Coloque a proteína de soja em um escorredor e lave em água corrente.
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Esprema toda a água da proteína de soja com as mãos para que ela fique bem sequinha.
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Coloque em uma panela 3 copos de água e deixe ferver juntamente com 1 sachê de tempero e sal.
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Quando ferver, coloque a proteína de soja e desligue o fogo.
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Deixe descansar por 15 minutos.
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Esprema toda a água da proteína de soja usando as mãos.
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Em uma vasilha, coloque a proteína de soja e misture todos os temperos, ao final acrescente o molho de tomate e misture para que fique bem homogêneo.
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Está pronto sua "carne moída vegetal", pode colocar ela no congelador e usar normalmente em qualquer receita no lugar da carne moída comum.
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