Carne de soja ao molho

🥕 Ingredientes

• 300 g de proteína de soja texturizada escura
• 3 dentes de alho pequenas ou 2 grandes
• 1/2 lata (ou sachê) de molho de tomate
• 1 cebola pequena picada
• 1 colher bem cheia de margarina
• 1/2 lata de milho
• 1 colher rasa de pimenta do reino
• Óleo
• Sal a gosto
• Água quente
• 1/2 limão

👨‍🍳 Modo de preparo

1. 1

   Coloque a proteína de soja de molho em água quente por 10 minutos

2. 2

   Escorra em uma peneira e lave em água corrente.

3. 3

   Amasse o alho com o sal

4. 4

   Em uma panela coloque um pouco de óleo e a cebola picada.

5. 5

   Frite a cebola e depois coloque o alho com o sal.

6. 6

   Mexa um pouco e adicione a proteína de soja e esprema o limão.

7. 7

   Continue mexendo, e em seguida adicione o molho de tomate e um pouco de água.

8. 8

   Deixe ferver e coloque o milho e a margarina. Espere secar um pouco e está pronto.

❓ Perguntas frequentes

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