Para 12 porção(ões) — Bolo integral de banana com mel
✓2 ovos
✓4 colheres de mel
✓1 xícara de leite desnatado
✓1 colher de margarina light
✓2 bananas bem maduras
✓1 xícara de farinha de trigo integral
✓1 xícara de aveia em flocos
✓1 colher de fermento em pó
Aprenda a fazer Bolo integral de banana com mel, em 25 minutos, nível fácil, para 12 porções, Receita testada e aprovada no ChefGostoso.
🥕 Ingredientes
Porções:
12
2 ovos
4 colheres de mel
1 xícara de leite desnatado
1 colher de margarina light
2 bananas bem maduras
1 xícara de farinha de trigo integral
1 xícara de aveia em flocos
1 colher de fermento em pó
👨🍳 Modo de preparo
0 de 1 passos concluídos
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Bata tudo no liquidificador, se a massa ficar muito molinha, coloque mais um pouquinho de farinha de trigo ou aveia, até ficar homogênea. Unte uma forma e coloque para assar em forno preaquecido a 180º C. Eu coloquei pedacinhos de bananas na massa, bastou uma, coloquei por cima e outros pedacinhos eu afundei na massa. Fica pronto rapidinho e é uma delícia. Se a banana não estiver bem madura e doce, veja se é preciso colocar mais mel.
❓ Perguntas frequentes
Sim! As substituições mais comuns: manteiga pode ser trocada por óleo vegetal na mesma quantidade; leite integral por leite vegetal (aveia, coco, soja) ou leite desnatado; ovos por banana amassada (1 banana = 1 ovo) para receitas doces; farinha de trigo por farinha sem glúten em proporção equivalente. Para substituições específicas desta receita, veja os comentários ou use o assistente de IA no topo da página.
Guarde em recipiente hermético na geladeira por até 3 dias. Para congelar, separe em porções e consuma em até 3 meses. Descongele na geladeira de um dia para o outro.
Use os botões − e + acima dos ingredientes para ajustar as quantidades automaticamente. Os ingredientes serão recalculados proporcionalmente.
Sim! É uma receita classificada como fácil, ideal para quem está começando na cozinha. Siga os passos um por um usando o Modo Cozinha.
Com certeza! Esta receita leva apenas 25min — perfeita para refeições rápidas durante a semana.
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