Bolo integral da Gelci

🥕 Ingredientes

• 3 ovos
• 1 colher (sopa) canela em pó
• 1 xícara (chá) aveia em flocos
• 1 xícara (chá) açúcar mascavo
• 1 xícara (chá) farinha integral ou centeio
• 1/2 xícara (chá) óleo de canola (ou óleo de soja)
• 3 colheres (chá) fermento
• Linhaça
• Frutas secas/ cristalizadas
• Banana picada
• Maçã picada
• Nozes

👨‍🍳 Modo de preparo

1. 1

   Junte todos os ingredientes em uma vasilha (por último o fermento), misture tudo (não é necessário bater).

2. 2

   Coloque em uma vasilha untada com óleo, própria para micro-ondas.

3. 3

   Leve ao micro-ondas em potência alta por 7 minutos.

4. 4

   Após o término abrir o micro-ondas somente após um minuto de descanso.

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