🥕 Ingredientes
- 1 copo de leite vegetal ou de vaca
- 1/2 copo de farinha integral
- 1 collher(sopa)de maisena
- 1 ovo ou 2 claras
- Sal a gosto
- 1 queijo de soja (500g)
- 200 g de milho verde
- 1 vidro grande de palmito refogado
- 200g de azeitona chilena
- 1 pimentão vermelho
- 1 pimentão verde
- 1 pimentão amarelo
- 1 tomate
- 1 galhinho de salsa e outro de manjericão
- 2 colheres (sopa) de molho de tomate
- 2 colheres (sopa) de farinha de trigo
- Azeite e sal a gosto
👨🍳 Modo de preparo
0 de 11 passos concluídos
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Bata tudo no liquidificador, colocando o líquido primeiro.
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Unte uma frigideira nao aderente e coloque para esquentar.
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Despeje pequenas porcoes da massa e espalhe bem. Abaixe o fogo.
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Espere ate a massa ganhar aparencia de cozida e, com o auxílio de uma espátula, comece a desprender com cuidado as bordas a avance em direçao ao centro. Quando conseguir, sem desmanchar a panqueca, vire e deixe dourar do outro lado.
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Em uma panela, coloque o refogado de palmito, 2 colheres (sopa) de molho de tomate , 4 colheres (sopa) de agua e 2 colheres rasas (sopa) de farinha de trigo.
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Misture bem e prove o sal. Adicione mais, se necessário.
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Leve para cozinhar em fogo baixo, mexendo sempre com colher de pau. Quando engrossar, cozinhe por mais 3 minutos e reserve.
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Corte o queijo de soja em quadradinhos, adicione milho-verde, manjericao e azeitonas picadas.
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Prove o sal e adicione se necessário.
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Sobreponha as panquecas.
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Primeiro a massa da panqueca e depois o recheio mais uma massa e o recheio e por fim mais uma massa decorando em cima com salsa e pimentão.
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