Bolo de frango light

🥕 Ingredientes

• 1/2 kg de peito de frango moído
• 1/2 xícara (chá) de aveia ou um pouco mais, para dar liga
• 1 ovo inteiro
• 1 cebola pequena ralada
• 1/2 colher (sopa) de óleo para untar a forma
• Farinha de rosca para polvilhar
• 1 dente de alho
• Salsa picada e outras ervas a seu gosto
• 1 cenoura ralada no ralo grosso
• 1/2 xícara (chá) de agrião picado ou 1 xícara (chá) de alface
• 1 tomate picado, sem sementes
• Sal diet
• Pimenta a gosto

👨‍🍳 Modo de preparo

1. 1

   Misture todos os ingredientes e coloque, de preferência, numa forma para bolo inglês untada com o óleo e polilhada com a farinha.

2. 2

   Leve ao forno até que a carne esteja bem cozida e dourada por cima por aproximadamente 30 minutos.

⭐ Avalie esta receita

💬 Comentários (0)