Bolo de caneca sabor chocolate diet, light, sem glútem e lactose

🥕 Ingredientes

• 1 ovo
• 2 colheres de sopa de farinha de aveia sem glúten
• 2 colheres de sopa rasa de cacau em pó (ou achocolatado diet)
• 1 colher de sopa de adoçante em pó (tal e qual)
• 2 colheres de sopa de leite sem lactose
• 1 colher de café de fermento em pó
• 1/2 scoop whey protein sabor baunilha ou chocolate (opcional)
• 1 colher de sobremesa de óleo de coco
• 2 tabletes pequenos de chocolate 70% cacau, diet, sem leite e sem glúten
• 1 colher de sobremesa de achocolatado diet

👨‍🍳 Modo de preparo

1. 1

   Misture todos os ingredientes, um a um, em uma caneca.

2. 2

   Por último, adicione o fermento em pó e misture.

3. 3

   Leve ao micro-ondas, por 2 minutos e 50 segundos.

4. 4

   Em uma panela, leve ao fogo todos os ingredientes, sempre mexendo até ficar consistente.

5. 5

   Adicione banana para enfeitar (opcional).

6. 6

   Quem não tem doença celíaca e intolerância à lactose pode substituir os produtos.

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