🥕 Ingredientes
Porções:
12
- 4 ovos inteiros
- 7 bananas maduras (9 se forem pequenas)
- 1 xícara de leite de coco
- 2 xícaras de farinha de oleaginosas (amêndoas, castanhas, amendoim)
- 2 colheres (sopa) de adoçante culinário (xilitol, eritritol, stevia) ou açúcar de coco ou açúcar demerara
- 2 colheres (sopa) de cacau
- 1 colher (sopa) de fermento em pó
👨🍳 Modo de preparo
0 de 12 passos concluídos
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Bata na batedeira os ovos até ficarem bem espumosos
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Amasse 3 ou 4 bananas e misture aos ovos delicadamente
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Acrescente o leite de coco, a farinha, o cacau e o adoçante.
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Por fim, coloque o fermento e delicadamente misture tudo.
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Em uma forma untada com óleo de coco, coloque metade da massa
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Coloque bananas picadas no meio da massa
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Acrescente o restante da massa
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Em cima mais banana picada
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Leve para assar em forno preaquecido 180° C por aproximadamente 40 minutos
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Espete um palito para ver se sai limpo.
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Se sim, está pronto.
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Espere esfriar uns 15 minutos para desenformar.
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