Para 8 porção(ões) — Bolinho de banana sem gordura
✓4 bananas maduras
✓3 colher de sopa rasas de açúcar
✓1/2 xícara de chá de água
✓8 colheres de sopa de farinha de trigo
✓1 colher de cha de fermento para bolo
✓1 pitada de sal
Aprenda a fazer Bolinho de banana sem gordura, em 10 minutos, nível fácil, para 8 porções, Receita testada e aprovada no ChefGostoso.
🥕 Ingredientes
Porções:
8
4 bananas maduras
3 colher de sopa rasas de açúcar
1/2 xícara de chá de água
8 colheres de sopa de farinha de trigo
1 colher de cha de fermento para bolo
1 pitada de sal
👨🍳 Modo de preparo
0 de 4 passos concluídos
1
Amasse as bananas e coloque os ingredientes
2
Em uma frigideira antiaderente untada somente a primeira vez, coloque uma colherada e espalhe para que fique bem fina.
3
Deixe dourar e vire até que os dois lados estejam bem dourados.
4
Eles vão ficar assados, porém livres de gordura.
❓ Perguntas frequentes
Sim! As substituições mais comuns: manteiga pode ser trocada por óleo vegetal na mesma quantidade; leite integral por leite vegetal (aveia, coco, soja) ou leite desnatado; ovos por banana amassada (1 banana = 1 ovo) para receitas doces; farinha de trigo por farinha sem glúten em proporção equivalente. Para substituições específicas desta receita, veja os comentários ou use o assistente de IA no topo da página.
Guarde em recipiente hermético na geladeira por até 3 dias. Para congelar, separe em porções e consuma em até 3 meses. Descongele na geladeira de um dia para o outro.
Use os botões − e + acima dos ingredientes para ajustar as quantidades automaticamente. Os ingredientes serão recalculados proporcionalmente.
Sim! É uma receita classificada como fácil, ideal para quem está começando na cozinha. Siga os passos um por um usando o Modo Cozinha.
Com certeza! Esta receita leva apenas 10min — perfeita para refeições rápidas durante a semana.
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